El sedentarismo, como sabéis, no es lo más adecuado para mantener una vida saludable. En el caso de la Artritis Reumatoide, existe evidencia científica de los beneficios de la práctica de ejercicio supervisada por profesionales. En esta ocasión os compartimos un manual de ejercicio para personas con Artritis Reumatoide muy claro y fácil de aplicar. En cualquier caso recomendamos consultar con un profesional.
Podéis ver los ejercicios aquí.
Para más información:
http://www.reumatologiaclinica.org/es/ejercicio-fisico-como-terapia-no/articulo/S1699258X09001272/
amarantoterapiaocupacional.wordpress.com 